1人目の育休中にかなちゃんの存在を知って長期講座が気になっていたけど、そのまま仕事復帰…
夫へのイライラが止まらず、子どもにもぶつけてしまい、反省と自分責めの日々でした。

かなちゃんがよく言っている「子どもがかわいいうちにかわいいと思えますように」という言葉が印象的で…
もし2人目を妊娠したら長期講座を申し込もうって思ったタイミングで子どもを授かることができて、これは申し込むしかない！と思って長期講座受講を決意しました。

実際に長期講座を受講してみると、毎回楽しい。
同期のみんなとFacebookで繋がることができて、気付きや学びがたくさんある。

何よりもかなちゃんの周りは優しくて温かい人ばかり。
かなちゃんや仲間には、家族や友達以上に何でも話せてありがたい。

長期講座に申し込んだ自分すごいって思えるようになって、自分への自信にもつながりました。

このような素敵な環境を用意してくれたかなちゃん、出会ってくれた同期のみんなには本当に感謝です。

（島根県　M.Uさん）

私は、娘を出産してすぐの頃から子育てに苦しさを感じていました。
お昼寝はほぼしない、泣き続ける我が子に、苦しさを感じていました。偏食や人見知り場所見知りもすごく、私にべったりでした。

思い通りにならない子育てに、イライラも増え、子どもに怒鳴って私自身泣きじゃくる、なんてことが増えていきました。

何かのきっかけでかなちゃんのインスタに出会い、自己受容を繰り返していましたが、3年くらい経ったころ、「波がすごいな」「一周回って苦しさが湧いてくるような感覚がある」そんな感じがあって。

「私、ずっとひとりでやっていた」「もうひとりでやるのは限界なんだな、頼らなきゃだめだ」そう気づいて、長期講座に飛び込みました。

長期講座を受けてから、苦しさも徐々に減り、変化していきました。なんで変化したかと思うと、やっぱり行動。それから仲間との気づき。あとは直接かなちゃんに相談できること。

講座を受ける前と後では、まちがいなく違う。 穏やかだし笑顔も増えたし、日々を幸せに感じられています。私は私でよかった。そんな気持ちです。

本当にかなちゃんや講座の仲間に出会えたことに、感謝の気持ちでいっぱいです。
勇気を出した自分に「ありがとう」って言いたいです。

（東京都　M.Tさん）

私は、毎日旦那や子どもにイライラしていました。
そんな自分をどうにかしたくて、本やネットで調べて色々試したり勉強したりしました。けれどちっとも変わらない。それどころか余計に苦しくなるばかり。

そんな状況から抜け出したいと思って、長期講座に申し込みました。

「今までとは全く違う私になれるはず！」と思って受講し始めたけれど、私が長期講座で学んだ一番大切なことは、「ありのままの自分で幸せになれる」ということでした。

長期講座を受講したことで、そのままの自分でも本当に受け入れてもらえるということ、ありのままの自分でもいいんだ、ということを何度も体感することができました。

1人ではこんなことを理解することは絶対にできなかったと思います。
ここまでたどり着けたのは間違いなく、長期講座という場と、一緒に受講していた仲間のおかげです。
長期講座に飛び込んで本当によかった。

この場を作ってくれたかなちゃんに、そして、そのままの私を受け入れてくれる、半年間一緒に学んできた同期メンバーに、本当に心から感謝しています。

（東京都　K.Kさん）

自分が思ってた、理想通りに！劇的に！はもちろん変わらなかった。でも意味がなかったのではなく、『変わらなくてもいい』を知れたことが本当に良かった。

「長期講座受けてるのに変わらない、全然だめ」ってなった時期もあったけど(笑)そんな自分さえも少しずつ受け入れられていったら、落ちても長引かなくなったり、落ちたり爆発する回数自体が少なくなったり……

ずっと不安・ずっと悲しい、毎日イライラが普通だと思っていたから、心からほっとできる時間ができたことが本当に幸せ。
わたしは子育て向いてないとか思ってたけど、子供の存在に感謝できるようになった。

長期講座の仲間とも、こんな風に話せる時が来るなんて思わなかったな〜。
インスタライブとかで見る卒業生皆さんのあったかい雰囲気が羨ましいと思いつつ、わたしはそういう関係作るのは無理だと思ってた。
でもそれが今は、気をつかわず過ごせる素敵な仲間になれたって思う。ほんと、長期講座の仲間と話すの楽！そんな仲間ってなかなか出会うことないと思う。

こんな経験をさせてくれたかなちゃん、本当に素敵な時間をありがとう。長期講座の仲間たちも本当にありがとう。
そして長期講座を受ける勇気を出せた自分にありがとう。

（長野県　S.Mさん）

私が長期講座を受けたときは、かなちゃんを知ってから5年近く経っていました。どん底の時より楽になっていたので、長期講座を受ける必要はないなぁって思っていました。

でも、どうしても同じ事で苦しくなることがあって、、ついに白旗を揚げて長期講座を申込むことに。

「私は自分一人で誰にもバレず幸せに生きていくことができる」と変なプライドがあったのです、きっと。

かなちゃんがよく、長期講座を申込んだことから変わりますよ〜ってお話してるけど、今思えば白旗揚げたことが私の大きな第一歩だったのかもしれないと思います。

そして、半年間一緒に講座を受けた仲間が、私に学びと安心を与えてくれる大切な人となりました。
色々な感情や思いを共有して、自分でもまだ知らない根っこや気付きをたくさんもらいました。
何より「私のままでいい」と思わせてくれる場所でした。

不思議なことに、かなちゃんの人柄や優しい空気感がパソコンの画面からも伝わってくるのです。それだけで癒やされます。
そのかなちゃんの元に集まった仲間たちからも同じような空気感を感じて、とても幸せな時間を過ごすことができました。

長期講座は卒業したけれど人生は続きます。これからも小さなことをコツコツと。

かなちゃん本当にありがとう。

（神奈川県　Y.Aさん）

かなちゃんと出会う前のわたしは、自分の気持ちより、人の気持ちが気になり、自分の気持ちを蔑ろにしていることにさえ、気づいてなかった。

時々子どもや夫、周りに対して爆発して、そのあと罪悪感で苦しくなっての繰り返し。自分が弱いんだと思ってた。違う誰かのようになろうともがいていた。

長期講座を受けて、がっつり心を学んだ6ヶ月は、あっとゆうまだったけれど、とても濃かった。
かなちゃんのことばは、いつも温かくて、そんなあなたが素敵なんだよって伝え続けてくれていたように思う。
いっしょに学んだ仲間は、とても大切な存在となった。

わたしは、わたしが好き。わたしは、家族がとても大切。そのことに長期講座で気づけた。

自分を責めるときもあるけれど、それが癖だと分かっていて、何かあれば頼れる仲間、日々情報発信してくれているかなちゃんや長期講座生がいる。あー、わたし幸せだなと思える。

こどものことを、かわいいなと思う時間が増えた。そして、そんな自分でいられることがとても嬉しい。

わたしの本質は変わっていないけれど、自分で自分の存在を認めてあげられるだけで、日常って違ってくるんだなと実感している。変わってきてるなって日々体感できることが嬉しい。

かなちゃん、みんな、ありがとう。長期講座を受けて本当によかった。受けられる自分であったこと、環境であったことにも感謝。

（香川県　N.Nさん）

ずっと子どもが好きだと思い、教員免許も取ったりして、自分なら迷わず子育てをできるはずと思い込み、迎えた子育て。

産後何もかも上手くいかない、と自分を追い詰めていった。子育てのイライラは全然消えない。
ママ友や友達に話して発散しては、またイライラが溜まる日々。

2人目妊娠・出産時にまたイライラが募った。
コロナ禍となり2人を家庭内で見る日々。
イライラが止まらず、娘に手を挙げたり、脅して壁に追い詰めたりもした。

かなちゃんのメールを読んでも、あななきを読んでもなかなか変われない。
もう限界と思った時、藁にもすがる思いで長期講座に参加した。

前はかなちゃんに相談したい！という事が湧くように出てきたけど、長期講座卒業後は自分で考えられるようになった。

また、長期講座で出会った仲間が素晴らしい！
何かあったら、長期講座グループに共有、人の投稿を読むだけで幸せな気持ちになったり、共感できたり…

そんないつでも頼れる同志に出会えたのも、私の心の拠り所となっています。
最後に、かなちゃん、いつもありがとう。

（愛知県　Sさん）

私が長期講座を申し込んだ一番の理由は「息子のことが可愛いと思えない」ということでした。

そんな自分を許すことができず、毎日自分責めが絶えず、夫と息子へのイライラが爆発すると、手がつけられないほどに荒れてしまっていました。

このままでは息子の人生がめちゃくちゃになってしまう。
藁をも掴むような気持ちで長期講座受講を決めました。

かなえさんの本やインスタライブからも、沢山の学びを得られたのですが、「最短で」この拗れ切った心を緩めたいと思って、勇気を出したことを思い出します。

かなえさんはいつも温かくて、ただ私はそのままそこに居て良いんだなと半年の間でジワジワと信じさせてくれました。
そして心を許せる大切な仲間とのやり取りが、どんどん私の心を溶かしていってくれました。

息子のことを、日に日に可愛いと感じられるようになったばかりか、毎日心の中でイライラを募らせていた主人のことも、頼れる存在だと思えるようになりました。
ここからの人生が楽しみです。

かなえさんと同期のみんな、心からの感謝と、これからもよろしくお願いします。

（東京都　S.Mさん）

申込み時、私が50歳、子どもは中学生、小学生。

以前から他の学びをしたり、長期受講を迷ったりしてきた。
そんなことをしているうちに子どもは大きくなり、自分も年を重ねてしまった。

子どもたちの発達や、友達関係、登校しぶり、進路などで常に悩んできた。
また、自分の両親の不仲などについて、自分が悪いんだ、自分のせい、という思い込みから逃げられなかった。解決されることもなかった。

けれども長期講座にきて、かなちゃんや仲間に伴走してもらいながら思い込みや悲しみと向き合うことで、次第に、50年よく背負って頑張ったな私…そんな気持ちになるように変わった。
一人だけの学びや一方通行の学びでは味わえない経験と出会いをもらえた。

今でも落ち込んだり不安になったりはするけれども、かなちゃんの動画講座をみたり、フェイスブックグループで話したりしている。

セルフカウンセリングができるようにもなってきて、以前のようなひどい落ち込みはほぼなくなった。

講座半年と終わってからの時間とで、自分がこんなに変わることを予想していなかった。

自分の為にもっと早く受ければよかったけれども、長期講座受講を選べてよかった。

かなちゃん、みんな、本当にありがとう。

（埼玉県　K.Nさん）

長期講座卒業から約半年…
心の底から『あぁ私幸せだなぁ』と思える毎日を過ごしているよ。

半年前かぁ…びっくりするくらい、辛かった自分を忘れちゃっている。
すぐイライラする、すぐもやもやする、すぐ辛い気持ちになる、胸が痛い、身体もだるい…ずっとずっと感じていて、それが私の普通になってしまっていた。

それなりに幸せも感じていたから自分が辛いことにすら気付き切れていなかった。

「かなちゃんに会いたい」「感謝を伝えたいな」「心をもっと学びたいな」って長期講座に入ったんだった…と、思い出したよ。

今思えば、本当に自分のことをみくびっていたと思う笑
幸せは更新し続ける…それを体感している今日この頃だよ。
当時の自分が知ったらびっくりするだろうなぁ！

長期講座は、自分の基礎を固め直した期間だったな。
かなちゃんはしっかりとこころの仕組みを教えてくれたし、同期のみんなの姿がすごく私にプラスな影響をもたらしてくれた。いや、現在進行形で同期の仲間が居てくれることだけで私の力になってくれているのを感じる。

かなちゃん、講座を作ってくれてありがとう。出会ってくれてありがとう。

みんなも、講座に申し込んでくれてありがとう。一緒に生きてくれてありがとう。

（京都府　S.Aさん）